خواص بیشمار امگا ۳ بر کسی پوشیده نیست، تاپینگ سالاد امگا ۳ مزید به لطف تخم کتان و سیاه دانه که منبع سرشار از امگا ۳ میباشد، علاوه بر طعم عالی خواص بسیار زیادی دارد. این ادویه ترکیبی را میتوانید به همراه سالاد و یا سبزیجات بخارپز یا گریل میل کنید و یا برای تهیه انواع سس سالاد استفاده کنید.
ترکیبات: برگ آویشن، کنجد، تخم کتان رستشده، سیاه دانه، نمک تصفیه شده و سبزیجات معطر
موارد مصرف: انواع سالاد و سس، سبزیجات گریل و بخارپز
بهترین زمان مصرف تاپینگ سالاد امگا ۳ دو سال پس از تولید بوده و بهتر است در فضای خشک و خنک و به دور از نور نگهداری شود.
رسپی پیشنهادی: سالاد مرغ و آووکادو
مواد لازم: نصف کاهو، 1 عدد خیار، 1 عدد گوجه فرنگی ،2 قاشق غذا خوری برگ نعنا وجعفری،1 قرص نان پیتا برشته دانه انار بهمواد:1 عدد سینه مرغ گریلشده،نصف آووکادو خردشده، 1 پیمانه اسفناج،10 عدد گوجه گیلاسی، 3 قاشق غدا خوری آبلیمو، 5 قاشق غذا خوری روغن زیتون، نصف قاشق غذا خوری تاپینگ امگا 3
روش: مرغ را برش زده و با آووکادو و سبزیجات مخلوط کنید،
نحوه استفاده از تاپینگ سالاد امگا ۳:
روغن زیتون و آبلیمو و تاپینگ را میکس نموده و به سالاد اضافه کنید.پس از آماده شدن سالاد، کمی تاپینگ روی آن بپاشید تا بافتی ترد، طعم گیاهی معطر و ارزش غذایی بالاتر به سالاد اضافه شود.





فاطمه مظاهری –
اینم خیلی دوست دارم